【嬰幼兒每日喝水量計算公式】讓你知道一天要喝多少水

一歲以下的嬰幼兒水分攝取來源主要是奶和副食品

🍼天氣熱容易流汗,更要留意寶寶的水分是否足夠,整理了嬰幼兒每日水攝取量的計算公式提供大家參考,計算前要先量測寶寶目前的體重,因為需要依寶寶的體重來計算喔!


*參考資料:李義川,嬰幼兒膳食與營養

🍼水分攝取來源:包含所有食物所含的水分,如:白飯、奶、流質食品、湯、果汁、粥、水果泥皆列入計算,並非單指白開水的量

🍼留意寶寶水分不夠的疑似表現


#媽媽也要記得喝水喔
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