【寶寶鮪魚肚馬殺雞】舒緩脹氣x便祕x促進腸道蠕動的按摩

#腹部內有許多重要器官，所以需要多一點時間才能適應被觸摸&按摩的感覺。

#這是一個親子共同放輕鬆的時光

1.腹部按摩的適用年齡

0~99歲，大人有相同困擾也可以按喔!

2.如何選擇適合寶寶的按摩油

建議使用寶寶用的按摩油，天然冷壓分子小可食用的植物油，勿添加精油或香料，例如：甜杏仁油、橄欖油、基底油等，另外因為可食用的也較不用擔心寶寶按摩完去吃手吃腳造成身體的危害，一般乳液大多數為礦物油，分子較大不易吸收黏附在皮膚上可能阻塞毛孔，不建議給寶寶使用。

3.按摩注意事項

• 按摩的過程，手部保持和寶寶的肢體接觸，一直持續到按摩結束後才讓手離開寶寶。
• 認知活動：一邊進行一邊帶寶寶認識身體部位。
• 寶寶想睡、大哭、飯後、傷口處、打針處等，不適合進行按摩。
• 搭配輕柔音樂，營造輕鬆愉快氣氛。
• 寶寶如果想滾走，可以準備他喜歡的東西，一邊按摩一邊把玩。
• 如果寶寶的問題是需要醫師確認，請就醫確認。

4.腹部按摩各步驟說明

步驟	作法
1.溫手靜置	雙手將按摩油搓熱後，雙手掌放在寶寶腹部進行靜置撫觸，並告訴寶寶：寶寶(名字)，這是你的肚子，媽媽要幫你按摩肚子囉。
2.塗抹醬料	雙手掌輪流從肋骨下方往肚子下緣按摩。
3.按摩分推	雙手後四指握在寶寶腰部兩側，大拇指腹從寶寶腹部中央往兩旁推，像開一本書一樣。
4.炒拌均勻	此按摩法跟腸道蠕動方向相同。 兩手平行貼在寶寶腹部，左手以順時針方向持續在腹部畫圈，當左手經過9點鐘的位置時，右手加入，右手只按9點到5點的位置。
5.愛的魔法	在寶寶的肚子上畫「I」、倒「L」、倒「U」 「I」：寶寶的肚子左側 倒「L」：寶寶的肋骨下方+肚子左側 倒「U」：寶寶的肚子右側+肋骨下方+肚子左側
6.準備上菜	以手指的指腹從寶寶肚子右側往左側點按。

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